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【即入会した5つの訳】ピラティススタイル日本橋 体験感想と口コミ評判 | ピラティス体験ブログ

【即入会した5つの訳】ピラティススタイル日本橋 体験感想と口コミ評判

ピラティススタイル ピラティススタイル 店舗

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ゼンプレイスピラティス日本橋店で、マイナス10才。

 

43歳なのにいつも30代前半に間違われる同じ部署の黒川さん(仮名)。

忘年会で偶然近くの席になり、話していると、、

 

もう10年以上も、ピラティスを週に2回欠かさず行なっているそう!

 

ご自身が通っているゼンプレイスピラティスを紹介してくれました!

 

私は職場近くがよかったので、日本橋店のゼンプレイスピラティスを調べてみることに。

この記事で、日本橋店の口コミ評判と体力に自信がない私が体験レッスンを受けて入会した訳をお伝えします。

 

ゼンプレイスピラティス 日本橋 口コミ

ゼンプレイスピラティス

日本橋店の口コミはほとんどが高評価

でも、2つ悪い口コミも見つけたので参考のために、載せておきます。

※口コミはインスタグラム、facebook、「みんなの評価」、「ホットヨガ、ピラティスの口コミ広場」などから集めてあります。

 

日本橋店 悪い口コミ

ヨガプラス

平日昼間のレッスンがもっと欲しい <日本橋店 40代女性>

平日は午前中と13時までのレッスンはあるのですが、それ以降は18:30開始のレッスンになってしまいます。。プライベートレッスンはその間にもあるようですが、私はグループレッスンしかとっていないので‥。14時とか15時からのレッスンがあれば、最高なのになぁ。

5分遅れでも許されない <日本橋店 20代女性>

先日、スタジオに5分だけ遅れて到着したことがありました。なんとか無理やり途中入室できないかな?と思いましたが、受付の方に「もうすでにレッスンが始まっておりまして、、」と言われてしまい、断念。遅れたので入れてもらえず、無駄に来て損した気分

ゼンプレイスピラティスって途中入室禁止なんですね。

これは、余裕を持ってスタジオに着くようにしないと。

 

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日本橋店 良い口コミ

ゼンプレイスピラティス

 

体の健康が幸せへの近道 <日本橋店 40代女性>

私はめっきり疲れやすくなり、年齢的にも仕方ないのかなと勝手に思っていました。でも、ピラティスを始めてから、体全体がすっきりと引き締まっただけでなく、疲れにくくなりました。冬が来ても風邪を引かなくなったし、明らかに健康になったのを感じています。健康的に年齢を重ねるためにも、ずっと続けていきたいです。

少人数制だから、細かく教えてもらえる <日本橋店 30代女性>

ピラティスはゆっくりとした動きなのですが、意外に難しい動きもあります。そんな時に、毎回インストラクターの方が私の動きを直してくれるので、「こういうことか!」と納得。感覚が少しずつつかめていき、自分の動きも綺麗になっていくのがわかります。グループレッスンでも、個人的な指導をしてくれるのが嬉しいです。

ズボンのサイズが変わった <日本橋店 20代女性>

ゼンプレイスピラティスに通い始めて1年ですが、1年前に履いていたズボンがスルスルと緩くなりました。鏡に映る自分の姿勢も、背中がスッと伸びていて綺麗。鏡に映る自分を見るたびに、嬉しくなります。ピラティスの動きは常に骨と筋肉の動きを意識しているので、効率よく姿勢改善やインナーマッスル強化ができるんだと思います。

ピラティスを始めて健康寿命が伸びました <日本橋店 40代男性>

会社帰りに通いやすい場所にあったので、始めましたが今はすっかりはまっています。ピラティスを始めてから体力がついて、階段を上がっても息が乱れなくなりました。お昼ご飯を選ぶときも、揚げ物だけじゃなくて緑黄色野菜も摂ろうとか、エレベーターじゃなくて階段を選ぼうとか、健康に対する意識が変わりました。娘に迷惑をかけないためにも、元気に年を重ねたいです。

自分の体が引き締まってきたり、体力がついたりすると、心まで元気になりますよね。

口コミの中にはピラティスを始めて前向きになったというものもありました。

 

▼体験レッスンで効果を試す▼

 

 

ピラティスをしている芸能人

渡辺満里奈さん

「変わらないスタイルはピラティスのおかげ」と自著にも書かれています。

ゼンプレイスピラティス

石田ゆり子さん

ピラティスは8年続けていて、腰痛、肩こり、頭痛が改善したようです。

 

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高橋メアリージュンさん

体型維持のためにも生活の一部としてピラティスを取り入れているよう。

 

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ゼンプレイスピラティス 川西能勢口さん(@pilatesstyle_kawanishi)がシェアした投稿

道端アンジェリカさん

姿勢や筋肉など、体を根本から変えるためにピラティスに通っているようです。

ゼンプレイスピラティス

押切もえさん

ピラティスのおかげで、精神的にも落ち着いたと語っています。

 

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ミランダカー

第二子を出産してもこのスタイルを維持できているのは、ピラティスを続けているからだそう。

 

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みなさん、美容と健康の維持のためにピラティスはなくてはならない存在のようです。

最近では男性にも人気になってきました♪

 

 

▼体験レッスンで効果を試す▼

 

ゼンプレイスピラティス 日本橋 体験レッスン

ピラティス※割引チケットはプライベートレッスン専用です。

日本橋店の体験レッスンは、通常のグループレッスンを1,000円で受けられます。

 

体験レッスンに必要なのは、動きやすい服装(ジャージ、スパッツなど)とタオルと水のみ。

ゼンプレイスピラティス 体験

まず、受付で体験レッスン料の1,000円をお支払い

そして、ロッカーで着替えです。

ゼンプレイスピラティス 体験
着替え終わったらスタジオへ

ゼンプレイスピラティス

私はグループレッスンのマットとボールを使ったレッスンに参加しました。

 

女性9割男性1割です。

20代〜50代の一人で参加していらっしゃる方ばかり

 

インストラクターの方は、30代前半のイケメン男性です。w

ボールを使って、骨の位置を確かめながら体を動かします

 

インストラクターの方が丁寧に筋肉の動かし方を教えてくれるので、わかりやすい。

動き自体はゆっくりしているので、ストレッチみたいです。

 

ピラティス= きついじゃないんですね。

 

呼吸法が大事のようで、常に「吸って吐いて」という呼吸と運動の動きを連動させます。

腹筋を使う動きではちょっとお腹がプルプルして、呼吸法を忘れそうになります。(笑)

 

ポーズをとって止まるヨガと違って、ピラティスはゆっくりと動き続ける有酸素運動です

 

そのため、運動効果大で終わったあと、すっごく気持ちいい

 

私は体験レッスン当日入会だったので、入会金の20,000円が無料になりました♪

 

一度でハマってしまう人も多いピラティス。

気になる方は、体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか?(^^)

 

 

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ゼンプレイスピラティス 日本橋 入会した訳

ゼンプレイスピラティス

日本橋店は9割が初心者なので、初心者の私も馴染みやすかったです。

年齢層も20〜50代と幅広く、みなさん優しい。。

男性もいらっしゃいますが、穏やかな方ばかり。

 

そして、土日や平日夜でもレッスンが取りやすい

私は土曜日に体験レッスンを取りましたが、生徒さんは8人程度でした。

満員になることはないそう。

 

また、スタジオ内が清潔ピカピカなので通っていて気持ちいです。

 

基本的にレッスンは一人で参加している方が多いです。

そのため、一人で新しく入っても気後れしません

 

自宅でDVDでのピラティスだと、ポーズが間違っていても気づかないことが多いです。

スクールだと先生が常にチェックしてくれるので、効果を感じるのも早そう!

 

と思い、入会を決意しました。

 

 

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ゼンプレイスピラティス 日本橋 店舗

アクセス

半蔵門線・銀座線「三越前駅」徒歩1分
東西線・銀座線「日本橋駅」徒歩5分

住所

〒103-0022
東京都中央区日本橋室町1-10-1 宮永ビル4F

 

営業時間/スケジュール

(平日) 10:00~22:00

(土日祝) 9:00~18:00

基本的には朝から夜まで、1時間ごとのレッスンが入っています。

 

料金
グループレッスン料金

ゼンプレイスピラティス

プライベートレッスン料金

ゼンプレイスピラティス

 

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日本橋 ピラティス 比較

ゼンプレイスピラティス

日本橋には「ゼンプレイスピラティス 」の他にもピラティスができる店舗が3つあります。

 

日本橋カルチャー&ボディワークス
アクセス:「日本橋駅」から徒歩7分
料金:9,000円(4回/月)
HP:https://www.central.co.jp/club/yogapis_tsukaguchi/

フットケア、治療院、ヨガ、ピラティス、フラダンスなどを扱う総合的なスタジオ。

治療院には最新のマシンもあるようです☆

ピラティスのレッスンは週に2回あります。

レッスンの種類がちょっと少なくて、1種類しかありません。

 

リメディアルピラティス
アクセス:「人形町駅」(日比谷線徒歩1分/都営浅草線 徒歩3分)
「水天宮前駅」(半蔵門線 徒歩3分)
料金:8,925円(1レッスン)
HP:http://remedial-pilates.com/index.html

完全マンツーマンスタイルのレッスンを行うのが「リメディアルピラティス」です。

バレエピラティスという手法で教えています。

プロダンサーを目指す方に人気のようです。

 

ヨガプラス
アクセス:日比谷線・浅草線「人形町駅」徒歩2分
料金:9,250円
HP:https://www.yoga-plus.jp/studioInfo/ningyocho.php#sec2

ヨガのレッスンが基本ですが、ピラティスのレッスンも週に4回あります。

ヨガプラスとゼンプレイスピラティス は同じ会社の系列なので、雰囲気は似ているみたいです。

ヨガにも興味がある方におすすめ♪

 

 

ゼンプレイスピラティス 日本橋
zen place pilates (旧ヨガプラス )よくある質問

ピラティス

Q1. レッスンの持ち物は?

動きやすい服、水、フェイスタオルのみです。

マットや器具はスクールで無料で貸してくれます。

裸足で行うので、シューズは必要なし。

 

Q2. 服装は?

Tシャツにハーフパンツで十分です。

女性の中にはヨガパンツを履いている方もいらっしゃいます。

私はこれが履きやすくて、個人的に気に入っています。

 

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Q3. レッスンの予約は?

予約方法は3つあります。

1. 自分のマイページからの予約

2. スクールに電話して予約

3. スクールの受付で次のレッスンを予約

※キャンセルは前日までOK

 

Q4. 運動が苦手だけど、大丈夫?

大丈夫!

ピラティスは元々リハビリのために生まれたので、無理のない程度の運動です。

私も10年以上運動していませんでしたが、十分楽しめましたよ♪

 

 

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10回気分が良くなり
20回で見た目が変わり

30回で心も体も全てが変わる



By ジョゼフピラティス 
(ピラティスの創設者)