【即入会した5つの訳】ピラティススタイル溝の口 体験感想と口コミ評判

ピラティススタイル 溝の口 ピラティススタイル 店舗

今だけ1,000円!体験レッスンをチェック
 

3ヶ月でウエストのポッコリとさようなら。

 

私と同じような体型をしていたママ友が

最近やけにスッキリしたなと思っていたら‥

 

ピラティスを始めたらしく、

3ヶ月で長年あった下っ腹がスッと消えたそう。

 

私も始めようかな‥

そこで、ゼンプレイスピラティス溝の口店の体験レッスンを受けてきました!

 

この記事で、事前に調べた溝の口店の口コミ評判と体験レッスン後に入会した訳をお伝えします。

 

ゼンプレイスピラティス 溝の口 口コミ

ゼンプレイスピラティス

溝の口店の口コミはほとんどが高評価

でも、2つ悪い口コミも見つけたので参考のために、載せておきます。

※口コミはインスタグラム、facebook、「みんなの評価」、「ホットヨガ、ピラティスの口コミ広場」などから集めてあります。

 

溝の口店 悪い口コミ

ヨガプラス

平日昼間はプライベートレッスンばかり‥ <溝の口店 30代女性>

私は午前中がバタバタしているので、できれば午後からグループレッスンに通いたいのですが、溝の口店は平日昼間のグループレッスンがほとんどありません。午前中と夕方〜夜だけ。。グループレッスンを増やしてください。

遅刻に厳しすぎる <溝の口店 20代女性>

スタジオに少しでも遅刻して到着すると、レッスンに入れてもらえません‥。電車の遅延などで仕方なく遅れてしまう場合とかもあるのに、厳しすぎると思います。

遅刻するとレッスンに入れてもらえないんですね‥( ´∀`;)

余裕を持ってスタジオにつかないと。

 

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溝の口店 良い口コミ

ゼンプレイスピラティス

 

全身の凝りがスッと楽になる <溝の口店 30代女性>

私はPCを使う仕事をしているせいかすぐに肩が凝ってしまい、たまに偏頭痛も起こすほどでした。ゼンプレイスピラティスに通い始めて、最初はよく効果がわかりませんでしたが、2ヶ月ぐらい経つと、徐々に体の動かし方もわかってきて、肩や腰の痛みがなくなっているのに気づきました。レッスン後だけではなく、効果が数日続くところもピラティスの魅力だと思います。

びっくりするほど疲れにくくなった <溝の口店 40代女性>

ゼンプレイスピラティスには2年ほど通っています。以前は、すぐに「疲れた」といって、家事さえも億劫になっていましたが、ピラティスを始めてからは体力がついて「よしやろう!」というエネルギーが自然と湧いてきます。朝起きた時もシャキーンとしていて、夫にも元気になったと言われるほどです。

体が軽く感じる <溝の口店 40代男性>

まだ通い始めて半年ですが、2キロほど体重が減り、インナーマッスルがついたせいか見た目もスッキリしました。階段もスッスと軽快に上がれるようになったので、半年でもかなりの効果を感じています。今後もずっと続けていきた

雰囲気が明るくなったと言われます <溝の口店 20代女性>

ピラティスを始めてから、心のモヤモヤが取れたような気持ちのいい感覚があります。インストラクターの方が「ピラティスは心と体のバランスを整える」とおっしゃっていましたが、本当にそうだと実感しました。家族からも、雰囲気が明るくなったと言われます。

ピラティスは体を軽くするだけでなく、心まで明るく元気にしてくれるんですね( ´∀`)

 

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ピラティスをしている芸能人

渡辺満里奈さん

「変わらないスタイルはピラティスのおかげ」と自著にも書かれています。

ゼンプレイスピラティス

石田ゆり子さん

ピラティスは8年続けていて、腰痛、肩こり、頭痛が改善したようです。

 

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高橋メアリージュンさん

体型維持のためにも生活の一部としてピラティスを取り入れているよう。

 

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道端アンジェリカさん

姿勢や筋肉など、体を根本から変えるためにピラティスに通っているようです。

ゼンプレイスピラティス

押切もえさん

ピラティスのおかげで、精神的にも落ち着いたと語っています。

 

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ミランダカーさん

第二子を出産してもこのスタイルを維持できているのは、ピラティスを続けているからだそう。

 

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みなさん、美容と健康の維持のためにピラティスはなくてはならない存在のようです。

最近では男性にも人気になってきました♪

 

 

▼体験レッスンで効果を試す▼

 

ゼンプレイスピラティス 溝の口 体験レッスン

ピラティス※割引チケットはプライベートレッスン専用です。

溝の口店の体験レッスンは、通常のグループレッスンを1,000円で受けられます。

 

体験レッスンに必要なのは、以下です。

  • 動きやすい服装(ジャージ、スパッツなど)
  • タオル

それを持って、いざスタジオへ。

ゼンプレイスピラティス 体験

まず、受付で体験レッスン料の1,000円をお支払い

そして、ロッカーで着替えです。

ゼンプレイスピラティス 体験
着替え終わったらスタジオへ

ゼンプレイスピラティス

私はグループレッスンのマットとボールを使ったレッスンに参加しました。

 

女性9割男性1割です。

20代〜50代の一人で参加していらっしゃる方ばかり

 

インストラクターの方は、30代前半の優しそうな男性です。w

ボールを使って、骨の位置を確かめながら体を動かします

 

インストラクターの方が丁寧に筋肉の動かし方を教えてくれるので、わかりやすい。

動き自体はゆっくりしているので、ストレッチみたいです。

 

ピラティス= きついじゃないんですね。

 

呼吸法が大事のようで、常に「吸って吐いて」という呼吸と運動の動きを連動させます。

腹筋を使う動きではちょっとお腹がプルプルして、呼吸法を忘れそうになります。(笑)

 

ポーズをとって止まるヨガと違って、ピラティスはゆっくりと動き続ける有酸素運動です

 

そのため、運動効果大で終わったあと、すっごく気持ちいい

 

私は体験レッスン当日入会だったので、入会金の20,000円が無料になりました♪

 

一度でハマってしまう人も多いピラティス。

気になる方は、体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか?(^^)

 

 

▼溝の口店の体験レッスンで効果を試す▼

 

ゼンプレイスピラティス 溝の口 入会した訳

ゼンプレイスピラティス

溝の口店は9割が初心者なので、初心者の私も馴染みやすかったです。

年齢層も20〜50代と幅広く、みなさん優しい。。

男性もいらっしゃいますが、穏やかな方ばかり。

 

そして、土日や平日夜でもレッスンが取りやすい

私は土曜日に体験レッスンを取りましたが、生徒さんは8人程度でした。

満員になることはないそう。

 

また、スタジオ内が清潔ピカピカなので通っていて気持ちいです。

 

基本的にレッスンは一人で参加している方が多いです。

そのため、一人で新しく入っても気後れしません

 

自宅でDVDでのピラティスだと、ポーズが間違っていても気づかないことが多いです。

スクールだと先生が常にチェックしてくれるので、効果を感じるのも早そう

 

と思い、入会を決意しました。

 

 

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ゼンプレイスピラティス 溝の口 店舗

アクセス

「溝の口駅」から徒歩2分

住所

〒213-0033
神奈川県川崎市高津区下作延2-9-10 関口第2ビル3F

 

営業時間/スケジュール

(平日) 10:00~22:00

(土日祝) 9:00~18:00

基本的には朝から夜まで、1時間ごとのレッスンが入っています。

 

料金
グループレッスン料金

ゼンプレイスピラティス

プライベートレッスン料金

ゼンプレイスピラティス

 

 

▼溝の口店の体験レッスンで効果を試す▼

 

溝の口 ピラティス 比較

ゼンプレイスピラティス

溝の口には「ゼンプレイスピラティス 」の他にピラティスができる店舗が1つだけあります

 

アグニヨガ マルイファミリー 溝の口スタジオ

ゼンプレイスピラティス 溝の口

アクセス:「溝の口駅」から徒歩1分
料金:8,565円(4回/月)
HP:https://www.agniyoga.jp/mizonokuchi

アグニヨガは「ハタヨガ」、「エアリアルヨガ」、「アロマヨガ」をメインにレッスンを行っています。

「アグニ(浄化)」によって、心と体を綺麗にするのがテーマ。

月によってレッスンスケジュールが変わりますが、ピラティスを開講している月もあるようです。

 

 

zen place pilates (旧ヨガプラス )よくある質問

ピラティス

Q1. レッスンの持ち物は?

動きやすい服、水、フェイスタオルのみです。

マットや器具はスクールで無料で貸してくれます。

裸足で行うので、シューズは必要なし。

 

Q2. 服装は?

Tシャツにハーフパンツで十分です。

女性の中にはヨガパンツを履いている方もいらっしゃいます。

私はこれが履きやすくて、個人的に気に入っています。

 

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Q3. レッスンの予約は?

予約方法は3つあります。

1. 自分のマイページからの予約

2. スクールに電話して予約

3. スクールの受付で次のレッスンを予約

※キャンセルは前日までOK

 

Q4. 運動が苦手だけど、大丈夫?

大丈夫!

ピラティスは元々リハビリのために生まれたので、無理のない程度の運動です。

私も10年以上運動していませんでしたが、十分楽しめましたよ♪

 

 

▼溝の口店の体験レッスンで効果を試す▼

10回気分が良くなり
20回で見た目が変わり

30回で心も体も全てが変わる



By ジョゼフピラティス 
(ピラティスの創設者)