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【即入会した5つの訳】ピラティススタイル川崎 体験感想と口コミ評判 | ピラティス体験ブログ

【即入会した5つの訳】ピラティススタイル川崎 体験感想と口コミ評判

ピラティススタイル ピラティススタイル 店舗

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実年齢より若く見られるために。

 

職場で憧れているスタイル抜群の先輩。

先日、話しているときに

ピラティスを5年も続けていることを知りました。

 

ピラティスを始めてから、

体も引き締まって、考え方も前向きになったそう。

 

私も始めようかな‥。

そこで、ゼンプレイスピラティス川崎店の体験レッスンを受けてきました!

 

この記事で、事前に調べた川崎店の口コミ評判と体験レッスン後に入会した訳をお伝えします。

 

ゼンプレイスピラティス 川崎 口コミ

ゼンプレイスピラティス

川崎店の口コミはほとんどが高評価

でも、2つ悪い口コミも見つけたので参考のために、載せておきます。

※口コミはインスタグラム、facebook、「みんなの評価」、「ホットヨガ、ピラティスの口コミ広場」などから集めてあります。

 

川崎店 悪い口コミ

ヨガプラス

平日昼間はグループレッスンがない‥ <川崎店 30代女性>

平日は午前中と夕方からのグループレッスンはあるのですが、お昼間のレッスンはありません‥。昼はプライベートレッスンのみになっているようです。プライベートレッスンはちょっと高いので、頑張って午前中に通っています。

上級者用のクラスがない。 <川崎店 20代女性>

川崎店は、初心者用のクラスばかりで上級者用のレッスンはほとんどありません。そろそろ、難しいのもチャレンジしたいと思えてきたので、他のスタジオに移ろうか迷っています。

川崎店は初心者の方がメインのようですね( ´∀`;)

上級者の方は他のスタジオの方がいいのかもしれません‥。

 

 

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川崎店 良い口コミ

ゼンプレイスピラティス

 

服がサイズダウンした <川崎店 30代女性>

妊娠で太って以来ずっとゴムパンツ生活。これではまずいと思い、ジムとピラティスで迷いましたが、ジムはきつそうだったのでピラティスにしました。結果、大正解。程よい運動が私にはちょうどよく、翌日軽い筋肉痛になるのが「効いてる!」と実感できます。体重も少しずつですが減ってきて、8ヶ月で3キロ痩せることができました。

驚くほど疲れにくくなった <川崎店 40代女性>

ピラティスを始めてから、口癖のように言っていた「だるい」を言わなくなりました。筋肉というか体力がついたようで、動くエネルギーが自然と湧いてきます。体が元気になると、心も元気になり、笑顔が増えた気がします

姿勢が良くなり、腰痛が楽になった <川崎店 40代男性>

年齢のせいか、学生時代に柔道で痛めた腰がまた痛くなってきていました。ピラティスは妻に教えてもらい始めましたが、意外にも男性の方が結構いて通いやすいです。久しぶりの運動で気分もリフレッシュするだけでなく、レッスン中に姿勢や骨の位置を意識するので日常生活でも姿勢が良くなりました。骨や筋肉のバランスが整ったせいか腰痛も楽になったのが嬉しいです。

「雰囲気が明るくなったね」と言われました <川崎店 20代女性>

ピラティスを始めて1年になります。今ではすっかり体力がついて、自分でも考え方が前向きになったのを感じています。先日も姉に「雰囲気が明るくなったよね」と言われ、他の人にもわかるくらい変化があったんだ!とピラティスの効果を改めて感じました。

ピラティスは、体を元気にすることで、心も生き生きと元気にしてくれるのがいいですね( ´∀`)

 

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ピラティスをしている芸能人

渡辺満里奈さん

「変わらないスタイルはピラティスのおかげ」と自著にも書かれています。

ゼンプレイスピラティス

石田ゆり子さん

ピラティスは8年続けていて、腰痛、肩こり、頭痛が改善したようです。

 

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高橋メアリージュンさん

体型維持のためにも生活の一部としてピラティスを取り入れているよう。

 

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ゼンプレイスピラティス 川西能勢口さん(@pilatesstyle_kawanishi)がシェアした投稿

道端アンジェリカさん

姿勢や筋肉など、体を根本から変えるためにピラティスに通っているようです。

ゼンプレイスピラティス

押切もえさん

ピラティスのおかげで、精神的にも落ち着いたと語っています。

 

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ミランダカーさん

第二子を出産してもこのスタイルを維持できているのは、ピラティスを続けているからだそう。

 

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みなさん、美容と健康の維持のためにピラティスはなくてはならない存在のようです。

最近では男性にも人気になってきました♪

 

 

▼体験レッスンで効果を試す▼

 

ゼンプレイスピラティス 川崎 体験レッスン

ピラティス※割引チケットはプライベートレッスン専用です。

川崎店の体験レッスンは、通常のグループレッスンを1,000円で受けられます

 

体験レッスンに必要なのは、以下です。

  • 動きやすい服装(ジャージ、スパッツなど)
  • タオル

それを持って、いざスタジオへ。

ゼンプレイスピラティス 体験

まず、受付で体験レッスン料の1,000円をお支払い

そして、ロッカーで着替えです。

ゼンプレイスピラティス 体験
着替え終わったらスタジオへ。

ゼンプレイスピラティス

私はグループレッスンのマットとボールを使ったレッスンに参加しました。

 

女性9割男性1割です。

20代〜50代の一人で参加していらっしゃる方ばかり

 

インストラクターの方は、30代前半の優しそうな男性です。w

ボールを使って、骨の位置を確かめながら体を動かします

 

インストラクターの方が丁寧に筋肉の動かし方を教えてくれるので、わかりやすい。

動き自体はゆっくりしているので、ストレッチみたいです。

 

ピラティス= きついじゃないんですね。

 

呼吸法が大事のようで、常に「吸って吐いて」という呼吸と運動の動きを連動させます。

腹筋を使う動きではちょっとお腹がプルプルして、呼吸法を忘れそうになります。(笑)

 

ポーズをとって止まるヨガと違って、ピラティスはゆっくりと動き続ける有酸素運動です

 

そのため、運動効果大で終わったあと、すっごく気持ちいい

 

私は体験レッスン当日入会だったので、入会金の20,000円が無料になりました♪

 

一度でハマってしまう人も多いピラティス。

気になる方は、体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか?(^^)

 

 

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ゼンプレイスピラティス 川崎 入会した訳

ゼンプレイスピラティス

川崎店は9割が初心者なので、初心者の私も馴染みやすかったです。

年齢層も20〜50代と幅広く、みなさん優しい。。

男性もいらっしゃいますが、穏やかな方ばかり。

 

そして、土日や平日夜でもレッスンが取りやすい

私は土曜日に体験レッスンを取りましたが、生徒さんは8人程度でした。

満員になることはないそう。

 

また、スタジオ内が清潔ピカピカなので通っていて気持ちいです。

 

基本的にレッスンは一人で参加している方が多いです。

そのため、一人で新しく入っても気後れしません

 

自宅でDVDでのピラティスだと、ポーズが間違っていても気づかないことが多いです。

スクールだと先生が常にチェックしてくれるので、効果を感じるのも早そう

 

と思い、入会を決意しました。

 

 

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ゼンプレイスピラティス 川崎 店舗

アクセス

「川崎駅」から徒歩9分

住所

〒210-0015
神奈川県川崎市川崎区南町16-7 かわさきスカイビル 3階BC号室

 

営業時間/スケジュール

(平日) 10:00~22:00
(土日祝) 9:00~18:00

基本的には朝から夜まで、1時間ごとのレッスンが入っています。

 

料金
グループレッスン料金

ゼンプレイスピラティス

プライベートレッスン料金

ゼンプレイスピラティス

 

 

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川崎 ピラティス

ゼンプレイスピラティス

川崎には「ゼンプレイスピラティス 」以外に、ピラティスが受けられるスタジオは2つあります。

それぞれ特徴をご紹介しますね。( ´∀`)

 

スタジオヨギー 川崎

ゼンプレイスピラティス 川崎

アクセス:「川崎駅」徒歩3分
料金:9,000円(4回/月)
HP:スタジオヨギー 川崎

スタジオヨギーは、ヨガ・ピラティス・骨盤調整のレッスンがあります。

ピラティスは一日一回程度のレッスンになってしまいますが、ピラティス以外にヨガや骨盤矯正もやってみたい!という方におすすめ。

 

スタジオK 川崎

ゼンプレイスピラティス 川崎

アクセス:「川崎駅」徒歩13分
料金:8,600円(4回/月)
HP:スタジオK 川崎

スタジオKは、ヨガとピラティスの専門です。

顔ヨガや疲労回復ヨガなど、効果に特化したヨガが人気のようです。

 

 

ゼンプレイスピラティスがオススメの人は‥

ゼンプレイスピラティス 銀座

ゼンプレイスピラティスがオススメの人は、ズバリ初心者の人

ゼンプレイスピラティスはお値段もお手頃で、いろんなピラティスの流派を組み合わせたレッスンが取れます。

 

川崎店の生徒さんの9割は初心者から始めた人です。

初めての人が馴染みやすい雰囲気があります。( ´∀`)

 

 

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zen place pilates (旧ヨガプラス )よくある質問

ピラティス

Q1. レッスンの持ち物は?

動きやすい服、水、フェイスタオルのみです。

マットや器具はスクールで無料で貸してくれます。

裸足で行うので、シューズは必要なし。

 

Q2. 服装は?

Tシャツにハーフパンツで十分です。

女性の中にはヨガパンツを履いている方もいらっしゃいます。

私はこれが履きやすくて、個人的に気に入っています。

 

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Q3. レッスンの予約は?

予約方法は3つあります。

1. 自分のマイページからの予約

2. スクールに電話して予約

3. スクールの受付で次のレッスンを予約

※キャンセルは前日までOK

 

Q4. 運動が苦手だけど、大丈夫?

大丈夫!

ピラティスは元々リハビリのために生まれたので、無理のない程度の運動です。

私も10年以上運動していませんでしたが、十分楽しめましたよ♪

 

Q5. ピラティスはダイエットできる?

ピラティスは体を本来の一番健康な姿に戻すことを重視しています。

そのため、太り気味の方は、自然と無駄な脂肪が落ちていきます

あまり運動していない方は、最初は少し筋肉痛になるかもしれないです。(私はなりました。。)

 

 

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10回気分が良くなり
20回で見た目が変わり

30回で心も体も全てが変わる



By ジョゼフピラティス 
(ピラティスの創設者)