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【即入会した5つの訳】ピラティススタイル銀座 体験感想と口コミ評判 | ピラティス体験ブログ

【即入会した5つの訳】ピラティススタイル銀座 体験感想と口コミ評判

ピラティススタイル ピラティススタイル 店舗

今だけ1,000円!体験レッスンをチェック
 

レッスンに行くたび、体が軽くなる。

 

職場の綺麗な先輩が

4年近く通っているというピラティス。

 

年齢を重ねても、あんなにスラッとしているのは

ピラティスをしているから?

 

私も始めようかな‥

そこで、ゼンプレイスピラティス銀座店の体験レッスンを受けてきました!

 

この記事で、事前に調べた銀座店の口コミ評判と体験レッスン後に入会した訳をお伝えします。

 

ゼンプレイスピラティス 銀座 口コミ

ゼンプレイスピラティス

銀座店の口コミはほとんどが高評価

でも、2つ悪い口コミも見つけたので参考のために、載せておきます。

※口コミはインスタグラム、facebook、「みんなの評価」、「ホットヨガ、ピラティスの口コミ広場」などから集めてあります。

 

銀座店 悪い口コミ

ヨガプラス

平日昼間はプライベートレッスンばかり‥ <銀座店 30代女性>

平日の12時から18時まではグループレッスンが一つもありません。。平日の午後が一番通いやすいのですが、今は我慢して午前のレッスンに通っています。

遅刻者はレッスンには入れない <銀座店 20代女性>

先日、10分ぐらい遅れてスタジオに到着すると、受付の方からすでにレッスンが始まっているから入れない旨を伝えられました‥。せっかく慌ててきたのにショック。

10分の遅刻も許されないんですね‥( ´∀`;)

余裕を持ってスタジオにつかないと。

 

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銀座店 良い口コミ

ゼンプレイスピラティス

 

長年の体の疲れがスーッと消えていった <銀座店 30代女性>

私は肩こりがひどく、腰痛にもなりやすい体質でした。ピラティスは友人の紹介で入りましたが、最初は久しぶりの運動で軽い筋肉痛になりました。でも、始めて1ヶ月ぐらいで肩こりが楽になったのに気づいてからは、ずっと肩こり知らず。あんなにシップなどでごまかしていた時が嘘のよう。体も引き締まってきて、いい事づくしです♪

凜とした姿勢で颯爽と歩く女性 <銀座店 40代女性>

ゼンプレイスピラティスに通い始めてから、街で見かける「素敵だな」と思える人に近づけた気がします。猫背だった姿勢はスッと伸びて、たるんだ二の腕もキュッと引き締まりました。年齢的に諦め始めていましたが、まだまだ綺麗になれる!と改めて思いました。

仕事が忙しくても、生き生きしている <銀座店 40代男性>

部下のミスが続き、取引先に謝りに行く機会が増えると、いつもストレスで痩せていました。でも、ピラティスを始めてからは心が安定していて、以前ほど動揺しないことに気づきました。感情的に怒ることも減って、部下との関係も良くなった気がします。

「疲れた」と言わなくなった <銀座店 20代女性>

ピラティスを始めて1年になります。以前は仕事と家事で毎日のように「疲れた」と言っていたのですが、今ではほとんど言わなくなりました。特にレッスンに行った後は、熟睡できるし、朝起きた時の爽快感が違います。ピラティスは私の元気の元になっています。

ピラティスをすることで、姿勢が良くなったり、生き生きしたりできるのは素敵ですね( ´∀`)

 

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ピラティスをしている芸能人

渡辺満里奈さん

「変わらないスタイルはピラティスのおかげ」と自著にも書かれています。

ゼンプレイスピラティス

石田ゆり子さん

ピラティスは8年続けていて、腰痛、肩こり、頭痛が改善したようです。

 

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高橋メアリージュンさん

体型維持のためにも生活の一部としてピラティスを取り入れているよう。

 

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ゼンプレイスピラティス 川西能勢口さん(@pilatesstyle_kawanishi)がシェアした投稿

道端アンジェリカさん

姿勢や筋肉など、体を根本から変えるためにピラティスに通っているようです。

ゼンプレイスピラティス

押切もえさん

ピラティスのおかげで、精神的にも落ち着いたと語っています。

 

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ミランダカーさん

第二子を出産してもこのスタイルを維持できているのは、ピラティスを続けているからだそう。

 

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みなさん、美容と健康の維持のためにピラティスはなくてはならない存在のようです。

最近では男性にも人気になってきました♪

 

 

▼体験レッスンで効果を試す▼

 

ゼンプレイスピラティス 銀座 体験レッスン

ピラティス※割引チケットはプライベートレッスン専用です。

銀座店の体験レッスンは、通常のグループレッスンを1,000円で受けられます。

 

体験レッスンに必要なのは、以下です。

  • 動きやすい服装(ジャージ、スパッツなど)
  • タオル

それを持って、いざスタジオへ。

ゼンプレイスピラティス 体験

まず、受付で体験レッスン料の1,000円をお支払い

そして、ロッカーで着替えです。

ゼンプレイスピラティス 体験
着替え終わったらスタジオへ

ゼンプレイスピラティス

私はグループレッスンのマットとボールを使ったレッスンに参加しました。

 

女性9割男性1割です。

20代〜50代の一人で参加していらっしゃる方ばかり

 

インストラクターの方は、30代前半の優しそうな男性です。w

ボールを使って、骨の位置を確かめながら体を動かします

 

インストラクターの方が丁寧に筋肉の動かし方を教えてくれるので、わかりやすい。

動き自体はゆっくりしているので、ストレッチみたいです。

 

ピラティス= きついじゃないんですね。

 

呼吸法が大事のようで、常に「吸って吐いて」という呼吸と運動の動きを連動させます。

腹筋を使う動きではちょっとお腹がプルプルして、呼吸法を忘れそうになります。(笑)

 

ポーズをとって止まるヨガと違って、ピラティスはゆっくりと動き続ける有酸素運動です

 

そのため、運動効果大で終わったあと、すっごく気持ちいい

 

私は体験レッスン当日入会だったので、入会金の20,000円が無料になりました♪

 

一度でハマってしまう人も多いピラティス。

気になる方は、体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか?(^^)

 

 

▼銀座店の体験レッスンで効果を試す▼

 

ゼンプレイスピラティス 銀座 入会した訳

ゼンプレイスピラティス

銀座店は9割が初心者なので、初心者の私も馴染みやすかったです。

年齢層も20〜50代と幅広く、みなさん優しい。。

男性もいらっしゃいますが、穏やかな方ばかり。

 

そして、土日や平日夜でもレッスンが取りやすい

私は土曜日に体験レッスンを取りましたが、生徒さんは8人程度でした。

満員になることはないそう。

 

また、スタジオ内が清潔ピカピカなので通っていて気持ちいです。

 

基本的にレッスンは一人で参加している方が多いです。

そのため、一人で新しく入っても気後れしません

 

自宅でDVDでのピラティスだと、ポーズが間違っていても気づかないことが多いです。

スクールだと先生が常にチェックしてくれるので、効果を感じるのも早そう

 

と思い、入会を決意しました。

 

 

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ゼンプレイスピラティス 銀座 店舗

アクセス

「東銀座駅」から徒歩1分

住所

〒104-0061
東京都中央区銀座4-14-6 平田ビル5F

 

営業時間/スケジュール

(平日) 10:00~22:00

(土日祝) 9:00~18:00

基本的には朝から夜まで、1時間ごとのレッスンが入っています。

 

料金
グループレッスン料金

ゼンプレイスピラティス

プライベートレッスン料金

ゼンプレイスピラティス

 

 

▼銀座店の体験レッスンで効果を試す▼

 

銀座 ピラティス おすすめ

ゼンプレイスピラティス

銀座には「ゼンプレイスピラティス 」の他に5店舗でピラティスができます

 

評判やレッスンの内容からおすすめ順に紹介します。

(ゼンプレイスピラティスを除いたランキング)

気になるスタジオがあれば、体験レッスンでゼンプレイスピラティスと比較するとベスト♪

1. basi ピラティス 銀座
4.5

ゼンプレイスピラティス 銀座

アクセス:「銀座駅」から徒歩4分
料金:10,800円(4回/月)
HP:ピラティススタジオ basi ピラティス

basiピラティスは、「basi」という流派のピラティスです。

basiは通常のピラティスよりも運動量が多めなので、その分効果を感じるのも早いそうです☆

 

2. ピラティスガーデン 銀座
3.5

ゼンプレイスピラティス 銀座

アクセス:「銀座駅」から徒歩5分
料金:10,000円(4回/月)
HP:ピラティスガーデン 銀座

ピラティスガーデン銀座は昔からある老舗のピラティススタジオ。

特に人気なのはデトックス&スローピラティスで、ストレッチやマッサージをしながらピラティスが行えます。

 

3. ピラティスK 銀座
3.5

ゼンプレイスピラティス 銀座

アクセス:「銀座一丁目駅」から徒歩1分
料金:12,744円(4回/月)
HP:ピラティスK

ピラティスKはとにかくおしゃれ!

洗練された都会の女性のために作られたピラティススタジオです。

「30歳からのボディメイク」をテーマに年齢を重ねても美しい体を目指します。

 

4. アウリー 銀座
3.0

ゼンプレイスピラティス 銀座

アクセス:「東銀座駅」から徒歩30秒
料金:19,800円(6枚チケット)
HP:アウリー

最大5人までという少人数制のレッスンで人気。

筋力/体力増加に重きを置いています。

乳がん術後のピラティスやマタニティ/産後のピラティスもあります。

 

 

5. ソウプラス 銀座
3.0

ゼンプレイスピラティス 銀座

アクセス:「東銀座駅」から徒歩5分
料金:12,000円(4回/月)
HP:ソウプラス

ソウプラスは、通い放題がお得。

例えば、会社で働く方は14,000円で平日17:00以降のレッスンが取り放題です。

頻度をあげて通いたい型に人気。

 

ゼンプレイスピラティスがオススメの人は‥

ゼンプレイスピラティス 銀座

ゼンプレイスピラティスがオススメの人は、ズバリ初心者の人

ゼンプレイスピラティスはお値段もお手頃で、いろんなピラティスの流派を組み合わせたレッスンが取れます。

 

銀座店の生徒さんの9割は初心者から始めた人です。

初めての人が馴染みやすい雰囲気があります。( ´∀`)

 

 

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zen place pilates (旧ヨガプラス )よくある質問

ピラティス

Q1. レッスンの持ち物は?

動きやすい服、水、フェイスタオルのみです。

マットや器具はスクールで無料で貸してくれます。

裸足で行うので、シューズは必要なし。

 

Q2. 服装は?

Tシャツにハーフパンツで十分です。

女性の中にはヨガパンツを履いている方もいらっしゃいます。

私はこれが履きやすくて、個人的に気に入っています。

 

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Q3. レッスンの予約は?

予約方法は3つあります。

1. 自分のマイページからの予約

2. スクールに電話して予約

3. スクールの受付で次のレッスンを予約

※キャンセルは前日までOK

 

Q4. 運動が苦手だけど、大丈夫?

大丈夫!

ピラティスは元々リハビリのために生まれたので、無理のない程度の運動です。

私も10年以上運動していませんでしたが、十分楽しめましたよ♪

 

 

▼銀座店の体験レッスンで効果を試す▼

10回気分が良くなり
20回で見た目が変わり

30回で心も体も全てが変わる



By ジョゼフピラティス 
(ピラティスの創設者)